Manger des yaourts prévient la décalcification des os

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Le conseil du jour

De l'eau pour les seniors

Buvez abondamment après une promenade.
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Les conseils :

De l'eau du robinet pour tous

N'utilisez pas d'eau chaude pour faire du café, du thé, pour faire cuire les pâtes ou les légumes, mais faites plutôt chauffer de l'eau froide.

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