Le conseil du jour

L'activité physique, une part de votre solution santé.

Votre principal allié pour garder la forme et maîtriser votre poids est sans aucun doute un régime alimentaire équilibré et adapté à vos besoins en association avec une activité physique régulière.

Pas besoin pour autant de vous transformer en athlète de haut niveau. 30 minutes d'une activité modérée mais soutenue (marche à pied, vélo, natation) contribue à vous maintenir en bonne santé et vous prémunissent des excès de poids.

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De l'eau du robinet pour tous

Laissez l'eau s'aérer de manière à faire disparaître le cas échéant une éventuelle odeur de chlore.

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