Le conseil du jour

Pour faire ses courses sans se laisser tenter

Faites vos courses alimentaires après avoir mangé. Si vous n'avez pas faim, vous serez moins tenté(e) de faire des achats impulsifs de produits sucrés ou prêts à manger qui calmeront peut-être votre sensation de faim mais qui se révèleront souvent une "bombe" tant pour votre équilibre nutritionnel que pour votre porte monnaie.

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