Les conseils :
Fruits comme coupe-faim
A la rentrée scolaire, un bon réflexe serait de donner à votre enfant un fruit comme collation pour la récréation.
Les fruits contiennent beaucoup de vitamines et il n'y a rien de plus sain pour les enfants (comme pour les adultes d'ailleurs).
Un fruit contient également moins de sucres et de matières grasses que les biscuits, les gaufres ou d'autres friandises.
Par ailleurs, avec un fruit, vous évitez la grande quantité de déchets qui vient des emballages de tous ces petits biscuits, gaufres et autres...
Tous les conseils
