Bienvenue!
Vous qui voulez en savoir plus sur la nutrition, comment choisir les aliments, et quel est leur rapport avec la santé, pourquoi et comment bouger plus, ce site est pour vous! Il propose des informations, des conseils, des recettes pour que bien manger et bouger plus apparaissent comme un véritable style de vie et non une corvée. De plus, une équipe de coachs, diététiciens expérimentés et sportifs aguerris, sont là pour vous aider et répondre à vos questions. La période des fêtes est toujours très compliquée à gérer. L'envie de faste et de grandiose se mêlent souvent à celle d'être raisonnable tant sur la composition du menu, que l'on souhaite équilibré, que dans le budget accordé à l'organisation globale. Voici des idées de menus pour Noël et Nouvel An qui ont pour objectifs d'être bon marché, équilibrés tout en restant festifs et colorés. Menus de fêtes colorés, bon marché et pourquoi pas plus équilibrés ? Lien vers le podcasting Bon week-end quand même Lien vers les textes de Bon week-end quand même |
