Le nectar de fruits contient autant de calories qu'un jus de fruit

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Le conseil du jour

Apprivoiser le soleil

Plus l'index UV est élevé, moins il faut de temps pour attraper un coup de soleil. Les risques encourus d'attraper un coup de soleil sont d'autant plus grands que l'index UV est élevé. Lorsque la météo précise un index UV de plus de 9, le risque est qualifié d'extrême. Sans protection, les peaux sensibles et les enfants auront un coup de soleil en moins de 15 minutes (30 minutes pour les peaux normales).

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